Сила привычки • Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Книга Сила привычки • Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе • Чарлз Дахигг | 978-5-00074-032-3 | Cкачать в fb2, epub, mobi, купить, читать или слушать суть и смысл книги кратко
Информация:Бумажный формат (Russian)
ISBN: 978-5-00074-032-3

Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, — как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно.

Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в «привычке» заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит «иметь волю». Вы сможете отыскать «винтики» привычного для вас способа действий и подкрутить их — чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой.

А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом — ну, например, убирать постель по утрам — кардинально перестраивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать. Невероятно практичная и умная книга.

Суть и смысл книги кратко

Пересказ и идея книги: Сила привычки

Пересказ и идея книги: Сила привычки

Дата публикации:
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Авторы:
Жанр:
Метки:
Отзывы:John Shade пишет:

А действительно, почему именно так?

Книга небезынтересна и, пожалуй, заслуживает того, чтобы с ней ознакомиться (хотя стоит ли она такой цены в бумажном виде, вопрос несколько дискуссионный). Здесь нет очень уж неожиданных откровений и «секретов». Однако и очередным набором надоевших штампов её тоже не назовешь. В основном мы получаем пищу для самостоятельных размышлений и даже кое-какие практические советы, хотя их, этих советов, будет не так много.

Автор иллюстрирует свои идеи различными примерами из жизни, по одной или больше на каждую главу книги. Забавно, что почти в каждом случае после пространного изложения авторских соображений имеется сноска о том, что в полученном «уточняющем письме» реальные люди, участники той или иной истории, не соглашаются с его выводами, а то и прямо опровергают их. Надо сказать, что это производит несколько странное впечатление. Стоило прочитать очередную главу, чтобы узнать, что упомянутый там человек не очень-то согласен с мнением Чарльза Дахигга! Но ситуация становится понятнее, если узнать, что автор «Силы привычки» не только писатель, но и журналист. По сути дела, книга у него получилась своего рода журналистским расследованием, набором очерков, объединенных общей темой. В подобных случаях расхождение во взглядах у журналиста и героя очерка – дело достаточно типичное.

Ещё один момент. Повествование строится вокруг трехточечной формулы «срабатывания» привычек. В переводе это выглядит как «знак – привычное действие – награда». И вот тут кроется, на мой взгляд, существенный недочет переводчика. Первый элемент формулы, событие, запускающее работу привычки (триггер) переведено как «знак». Это придает всей схеме невыносимо архаическое звучание. Знак? Причем тут знак? Приходят на ум какие-то совершенно неуместные ассоциации вроде «он сделал знак кучеру проезжать» или даже «он получил знак свыше».

Я не поленился найти оригинальный текст книги (хватило ознакомительного фрагмента в одном из зарубежных интернет-магазинов). Так вот, там формула привычки звучит как cue – routine – reward. На мой сугубо личный взгляд, в данном контексте «cue» гораздо лучше перевести как «стимул» например. Тогда формула приобретает четкость и ясность. Стимул – Привычное действие – Награда. И суть формулы, и текст книги в целом воспринимается гораздо лучше.


интересные посты

WhatsApp добавил кнопку Магазин
Держу в курсе
241 просмотры
Держу в курсе
241 просмотры

WhatsApp добавил кнопку Магазин

YouKit - 15.11.2020

Кнопка «Магазин» появится на месте иконки голосового вызова в интерфейсе приложения при общении с бизнес-пользователями для просмотра товаров по всему…

Instagram обновили дизайн расширив функции магазина
Держу в курсе
209 просмотры
Держу в курсе
209 просмотры

Instagram обновили дизайн расширив функции магазина

YouKit - 13.11.2020

Редизайн коснулся прежде всего главного экрана приложения. Появились вкладки Reels и Shop. На первой вкладке будут показываться персональные рекомендации, подборки канала @shop,…

Секретный доклад Yandex Scale 2020 • Яндекс.Облака трансляция
Держу в курсе
1029 просмотры
Держу в курсе
1029 просмотры

Секретный доклад Yandex Scale 2020 • Яндекс.Облака трансляция

YouKit - 23.09.2020

На конференции вы узнаете анонсы будущих сервисов Яндекс.Облака, получите доступ к реальному опыту применения Облака от партнеров и клиентов, сможете…

Подписаться на комментарии поста
Уведомить по почте:
guest
0 комментариев
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
ajax-loader
0
Поделитесь мыслями, комментируй!x
()
x
Hide picture

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: