Гормоны счастья • Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными.
Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
Суть и смысл книги кратко
Пересказ и идея книги: Гормоны счастья
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Авторы:
Жанр:
интересные посты
Секретный доклад Yandex Scale 2020 • Яндекс.Облака трансляция
YouKit - 23.09.2020На конференции вы узнаете анонсы будущих сервисов Яндекс.Облака, получите доступ к реальному опыту применения Облака от партнеров и клиентов, сможете…
Осторожней со словами! SEO слова-магниты – эффективные слова для сайта
YouKit - 27.07.2020В начале было Слово. Продвижение сайтов основано на словах. Копирайтеры уделяют много сил правильному написанию SEO-текстов. Директологи составляют объявления основываясь…
Цели в Яндекс Метрике 🎯 Как настроить эффективно 2020
YouKit - 23.06.2020Подключить Яндекс.Метрику новоиспеченному интернет-магазину способен любой маломальский web-мастер. Google Analytics тоже стараются подрубить. К сожалению на этом вся работа в…
Новый пост
Последние статьи
Skype
FB 
Telegram
